Ki sa ki Chagren?
Chagren se repons emosyonèl ak fizik nan yon gwo pèt. Timoun yo fè eksperyans lapenn yon fason diferan selon laj yo, nivo devlopman yo, orijin kiltirèl yo, pèsonalite yo, anviwònman yo, eksperyans pase yo ak lanmò ak chòk, ansanm ak relasyon yo ak moun yo renmen ki te mouri a. Sa vle di ke chak timoun gen yon fason diferan pou eksprime chagren yo ak yon bezwen diferan pou sipò nan men moun kap bay swen yo.
Konsiderasyon Devlopman
Tibebe ak timoun piti pa konprann lanmò, men yo sansib a chanjman nan woutin ak emosyon moun k ap pran swen yo. Chanjman konpòtman komen yo ka gen ladan kriye, rete kole ak moun k ap bay swen yo, detrès lè yo separe ak moun k ap pran swen yo, ak difikilte pou yo kalme tèt yo.
Timoun ki gen laj lekòl matènèl yo panse konkrè, souvan lite ak separe fantezi ak reyalite. Yo ka kwè yo te fè yon bagay ki lakòz lanmò a, oswa yo ka fè yon bagay pou ranvèse lanmò a. Chanjman konpòtman komen yo ka gen ladan jwèt ki enplike tèm lanmò (egzanp, aji nan yon antèman), konpòtman regressif (egzanp, aksidan twalèt), kochma, ak enkyetid separasyon.
Timoun ki gen laj elemantè yo pi byen konprann pèmanans lanmò a epi yo fè distenksyon ant fantasy ak reyalite. Li komen pou yo poze anpil kesyon (egzanp, detay sou fason yon moun te mouri) epi yo ka enkyete pou lòt moun yo renmen mouri. Yo souvan atantif sou fason moun ki bò kote yo ap lapenn epi evite montre santiman yo pou pwoteje lòt moun pou yo pa santi yo tris. Chanjman konpòtman komen yo ka gen ladan move pèfòmans akademik, ogmante chimerik ak atitid, plent fizik (egzanp, doulè nan vant, maltèt), ak difikilte pou dòmi.
Adolesan yo pi abstrè nan panse yo epi yo gen plis chans pou yo kesyone sans lavi ak lanmò. Li nòmal pou adolesan yo chèche sipò sosyal nan men kamarad yo olye pou moun k ap bay swen yo. Chanjman konpòtman komen yo ka gen ladan defi, pran risk, retrè sosyal, chimerik ak atitid, ak move pèfòmans akademik.
Men kèk estrateji ki ka ede pitit ou a fè fas ak lapenn:
- Sèvi ak langaj dirèk, onèt, e ki apwopriye pou devlopman lè w ap pale ak timoun sou lanmò. Li pi bon pou itilize mo tankou "mouri/mouri, kò sispann travay, pa ka deplase/respire/manje" olye ke mo endirèk tankou "depase, ale nan dòmi, mennen nan yon pi bon kote."
- Evalye konpreyansyon timoun yo sou lanmò/mouri pou ede korije move enfòmasyon. Pa egzanp, ou ka asire yon timoun ke se pa tout moun ki ale nan lopital la mouri oswa ke se pa tout maladi ki grav.
- Li oke pou w pa konnen tout repons yo lè pitit ou a poze kesyon sou lanmò/mouri. Reflechi kesyon an tounen ba yo, "Sa se yon bon kesyon. Kisa ou panse k ap pase lè ou mouri?"
- Valide tout emosyon yo, menm lè emosyon yo konfli youn ak lòt (egzanp, "Li oke pou w santi w tris pou lanmò manman an AK kontan li pa soufri ankò."
- Fè timoun yo konnen pa gen okenn bon fason oswa move fason pou lapenn. Tout moun fè lapenn yon fason diferan. Pa gen delè pou chagren. Pandan ke chagren ka chanje sou tan, li pa janm ale nèt.
- Bay timoun nan opsyon si li ta renmen patisipe nan fineray/memoryal la. Si yo chwazi asiste, prepare yo lè w fè yo konnen ki kote sèvis la pral fèt, si pral gen yon bwat (ouvè oswa fèmen?), ki wòl yo ye, ak ki jan moun ka reponn yo.
- Kenbe woutin epi kontinye fikse limit. Sa a ede timoun yo santi yo an sekirite epi fè pwomosyon nòmal pandan yon tan ki ka santi yo trè konfizyon.
- Gen anpil chans pou timoun piti yo ap benefisye lè yo touche yo rekonfòtan, lè yo pale avèk kalm, epi yo pral rasire yo ke y ap toujou pran swen yo.
- Ankouraje timoun yo pratike estrateji pou siviv yo te itilize nan tan lontan tankou pataje santiman yo, angaje yo nan aktivite fizik, fè desen, pase tan ak zanmi, elatriye.
- Si fanmi ou idantifye kòm espirityèl, konsidere diskite sou espirityalite ak pitit ou a pou ede fè siyifikasyon nan lanmò a, konekte ak moun ki mouri a, epi fè fas ak chagren yo (egzanp, lapriyè).
- Ede timoun nan idantifye yon rezo sipò ki gen ladan moun k ap bay swen, anplwaye lekòl la, antrenè, zanmi, lidè relijye, elatriye.
- Konekte ak lekòl timoun nan anvan yo retounen pou diskite sou ki enfòmasyon timoun nan ta renmen pataje. Kreye yon plan pou jounen difisil (sètadi, idantifye estrateji ki itil pou siviv ak kote ak moun ki an sekirite lè w santi gwo emosyon nan lekòl la) epi planifye woutin pou depoze ak vin chèche.
- Modèl lapenn an sante. Li se oke pou pitit ou a wè ou kriye epi montre santiman.
- Ede timoun nan santi li konekte ak moun li renmen yo. Sa gen ladann fè bwat memwa (sa vle di, souvni espesyal ki gen ladan foto, travay atistik, souvni, lèt), pataje souvni, jounal, selebre anivèsè nesans yo / jou ferye pi renmen yo, manje repa yo pi renmen, kreye yon lis mizik pi renmen yo, vizite tonm yo, ak mete rad/bijou yo.
Lachin Customized Kids Puzzle Mat manifaktirè founisè faktori - Wholesale sèvis (faithmat.com)
Kilè pou chèche èd
Paske pa gen yon "bon" fason pou fè lapenn, li ka difisil pou moun k ap bay swen yo detèmine lè yon timoun ki nan lapenn bezwen sipò yon pwofesyonèl sante mantal. Sepandan, sentòm ki anba yo ka montre pitit ou a ta benefisye lè w rankontre yon founisè sante mantal, sitou si yo dire plis pase 6 a 12 mwa:
- Difikilte pou patisipe nan aktivite ki apwopriye pou devlopman (pa egzanp, ale lekòl, kenbe zanmi)
- Kochma entans ak renouvlab, flashback, oswa panse sou lanmò a
- Oto-blam, koupab, oswa refi sou lanmò a
- Chanjman nan dòmi, manje, atitid, oswa kapasite pou konsantre
- Ogmante enkyetid
- Entans evite rapèl sou moun nan oswa lanmò yo
- Santi lavi pa gen sans ankò
Si w pa sèten si pitit ou a bezwen plis sipò pou lapenn li, mande founisè swen prensipal pitit ou a.